El objetivo es acercar la marcha nórdica a Puertollano y su comarca, una disciplina deportiva en auge que encaja con los valores del colectivo y la puesta en valor del territorio, especialmente la Dehesa Boyal, monte público con más de 2.000 hectáreas surcadas por caminos y senderos, que conecta con el Parque Natural del Valle de Alcudia y Sierra Madrona.
¿Qué es la marcha nórdica?
La marcha nórdica (o nordic walking) es una modalidad de caminata que incorpora el uso de bastones similares a los del esquí de fondo, lo que permite activar el tren superior del cuerpo y mejorar la postura al caminar. Esta técnica moviliza hasta un 90 % de la musculatura corporal, reduce el impacto en las articulaciones y proporciona un ejercicio completo, suave y eficaz.
Entre sus beneficios destacan la mejora cardiovascular, el fortalecimiento muscular, el alivio de tensiones en espalda y cuello, y su capacidad para mejorar el bienestar general al practicarse en entornos naturales. También está especialmente recomendada para la recuperación de pacientes con cáncer de mama.
La sección de Marcha Nórdica
Esta nueva sección nace en 2025, tras ser propuesta en Asamblea por Víctor Castro y Víctor Hervás. Este último, monitor titulado por la Federación Castellano-Manchega de Montaña, compartirá la coordinación junto a Teresa Rodríguez. Hervás impartirá el taller de iniciación junto con el equipo de Troncha Cerros, ya habituado al uso de bastones.
La jornada incluirá un Taller de Iniciación a la Marcha Nórdica, abierto a todas las personas interesadas. Tras el taller, se realizará una marcha de unos 8 kilómetros por el corazón de la Dehesa Boyal con bastones cedidos por la Federación de Montaña de Castilla-La Mancha. La jornada concluirá con una convivencia en la zona de cabañas del Centro de Ocio y Naturaleza, con almuerzo colectivo (cada participante debe llevar su especialidad culinaria).
La actividad cuenta con la colaboración del Ayuntamiento de Puertollano, la Diputación de Ciudad Real y la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha.
Inscripciones abiertas
- Precio de inscripción: 5 euros (Troncha Cerros con licencia o seguro: 3 euros)
- Inscripción + camiseta conmemorativa: 10 €
Formulario de inscripción y más información:
https://forms.gle/KpCtsjQjeTNNrZ3t8
Se recomienda llevar agua, gorra, protección solar y muchas ganas de aprender y disfrutar de la naturaleza.
