InicioPuertollanoLa Asociación Enoko de Puertollano realizará un evento gratuito este sábado para...

A las 10:00 horas en los jardines frente al Museo de la Minería

La Asociación Enoko de Puertollano realizará un evento gratuito este sábado para celebrar el Día Internacional del Yoga

Un año más la Asociación Enoko de Puertollano se une a los eventos que se celebran a nivel mundial en relación al Día Internacional del Yoga. Para ello y con la colaboración de Yoga Dinámico Puertollano y el Ayuntamiento, invitan a la ciudadanía a participar en un evento gratuito que realizarán en los jardines frente al Museo de la Minería este sábado 18 a las 10:00 horas.

La idea es realizar una práctica de yoga para todas las edades (ejercicios de respiración, posturas y relajación), prácticas de Mindfulness, finalizando la práctica matutina con canto de mantras que ayuden a elevar la energía y celebrar también la entrada del verano.

Recomendaciones

No olvides traer tu esterilla y botella de agua.

Aconsejamos gorra para protegerte del sol si fuera necesario.⁣

Se pide actitud amable y respetuosa con los asistentes y con el entorno en el que estaremos.

«En estos tiempos en los que convivimos con la prisa, el estrés y la ansiedad, lleno de incertidumbres, os invitamos a crear un paréntesis para la calma, un tiempo para la consciencia en el aquí y ahora. Crear momentos de calidad para reconectar con uno mismo, con una misma, y sentirnos así que todos somos parte de un todo, todos somos uno…. Todos somos yoga (unión)», argumentan desde la asociación.

Artículos Relacionados

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

MÁS LEIDO