Deportes

Preparados por el entrenador José Luis Torres García

Circuitos de ejercicios físicos para hacer en casa

Se trata de dos circuitos,uno básico y otro más avanzado, para realizar en estos días de confinamiento

La Comarca

19/03/2020

(Última actualización: 19/03/2020 20:52)

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José Luis Torres García, presidente del club atletismo Puertollano, y entrenador ha diseñado dos circuitos de ejercicios físicos variados, uno básico y otro más avanzado, para realizar en estos días de confinamiento.

En ese sentido el entrenador de atletismo recuerda que “la actividad física es muy importante no solo para mantener la condición física sino también otros aspectos como la calma, la confianza, la seguridad y el optimismo”.