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Se presenta en Guadalajara

BABYMINDFULNESS recorre centros el Corte Inglés de toda España

Nueva tendencia de armonía y bienestar para embarazadas y papás de bebés

La Comarca

27/03/2017

(Última actualización: 28/03/2017 11:25)

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BABYMINDFULNESS es una metodología creada por la Inside Out Wellness Trainer Cristina Serrato, –conocida por su trayectoria en otras facetas como el periodismo o la interpretación-, destinada a que futuras mamás y papás de bebés reciban herramientas sencillas y eficaces de bienestar y equilibrio personal que poder aplicar durante el bonito periodo de gestación y la crianza.

El completo método –que se desarrollará durante la FERIA BABY NEWS de EL CORTE INGLÉS - está basado en cuatro elementos clave:

1. ALIMENTACIÓN: pautas de nutrición que aumentan la energía y mantienen una buena salud a través de los alimentos.

2. DESCANSO: hábitos enfocados en alinear y proteger el cuerpo en sus actividades diarias.

3. EJERCICIO: propuestas de movimiento para aumentar la energía y reducir los niveles de estrés.

4. RELAJACIÓN: técnicas para conectar con nuestro cuerpo y con nuestros sentidos.

Las experiencias BABYMINDFULNESS, en formato de una hora, estarán conducidas por su creadora, Cristina Serrato, en los siguientes centros de EL CORTE INGLÉS:

• VIERNES 24 de MARZO: MADRID, en El Corte Inglés CASTELLANA por la mañana (12:00 h), y la INAUGURACIÓN OFICIAL en SANCHINARRO, por la tarde (18:00 h).

• SÁBADO 25 de MARZO: El Corte Inglés DIAGONAL de BARCELONA, por la tarde (17:00 h).

• DOMINGO 26: El Corte Inglés ALCALÁ DE HENARES (MADRID), por la mañana (12:00 h).

• LUNES 27 de MARZO: El Corte Inglés de PALMA DE MALLORCA, por la tarde (18:00 h).

• MARTES 28 DE MARZO: El Corte Inglés de GUADALAJARA, por la tarde (18:00 h).

• MIÉRCOLES 29 DE MARZO: MADRID, en El Corte Inglés de PRINCESA, por la tarde (19:00 h).

• JUEVES 30 de MARZO: El Corte Inglés AVENIDA DE FRANCIA (VALENCIA), por la tarde (18:00 h).

• VIERNES 31 de MARZO: El Corte Inglés PINTOR SOROLLA (VALENCIA), por la mañana (12:00 h).

• SÁBADO 1 de ABRIL: El Corte Inglés SAGASTA de ZARAGOZA, por la tarde (17:00 h).

• LUNES 3 de ABRIL: El Corte Inglés ZORRILLA de VALLADOLID, por la tarde (18:00 h).

• MARTES 4 de ABRIL: El Corte Inglés EL BERCIAL de GETAFE (MADRID), por la tarde (18:00 h).

• JUEVES 6 de ABRIL: El Corte Inglés de SANTANDER, por la tarde (17:00 h).

• VIERNES 7 de ABRIL: El Corte Inglés de ALICANTE, por la tarde (18:00 h).

• SÁBADO 8 de ABRIL: El Corte Inglés de MURCIA, por la tarde (18:00 h), donde cerraremos estas experiencias.

*Nota: Para poder asistir a este evento, es imprescindible inscribirse en el centro. Plazas limitadas.

Cristina Serrato, creadora de BABYMINDFULNESS

Licenciada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid y la Terza Universitá di Roma (Italia). A lo largo de más de veinte años, ha desarrollado una extensa trayectoria profesional en televisión, radio y prensa, en medios como Cadena Ser, ABC Punto Radio, Gestiona Radio, TVE, Cuatro, Telemadrid, La Sexta, Yo Dona, El mundo, etc.,. En el campo artístico ha estudiado interpretación, canto y danza, en escuelas de España y EE.UU. participando en numerosas series de televisión, obras de teatro o películas.

Apasionada del crecimiento personal y la espiritualidad, ha realizado formaciones de desarrollo personal en Coaching, Eneagrama, Mindfulness, Entrenamiento Zen, Técnicas de respiración consciente, Método Silva de Control Mental, E.F.T., Metafísica Cuántica, Spiritual Healing y es maestra de Reiki y de Registros Akashicos.

Communication Trainer e Inside Out Wellness Trainer, en empresas y organizaciones, es la ideadora, junto al coach David Serrato del EMS (El Método Serrato: Emoción-Mente-Soma).

A raíz de su maternidad aúna toda su formación y experiencia personal y profesional creando BABYMINDFULNESS: “Armonía & Bienestar para toda la familia”.