Puertollano: 'Enoko' calma la mente y despierta el alma con una sesión de yoga en el Museo 'Cristina García Rodero'

La asociación 'Enoko' ha celebrado el día internacional del yoga con una clase guiada en el Museo 'Cristina García Rodero' de Puertollano en la que sentir, unir, cuidar el cuerpo, calmar la mente y despertar el alma.

Una sesión dirigida por Ana Sánchez Muñoz que ha detallado las ventajas de la práctica de yoga y ha seguido las directrices marcadas en el protocolo oficial recomendado por la Embajada de la India. Un día para la relajación de sentir el cuerpo, a lo que ha ayudado el uso de cuencos tibetanos

Un viaje hacia adentro de la mano de 'Enoko' que ha animado a las asistentes a la calma, a respirar, a moverse y a conocer más sobre esta ciencia milenaria.