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Nota de Prensa

Alimentación y ejercicio adecuados mejoran la vida de quienes padecen fibromialgia

La Comarca

18/06/2013

(Última actualización: 19/06/2013 12:00)

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La forma de alimentarse y la práctica de ejercicio adecuado mejoran a todas luces la calidad de vida de los enfermos de fibromialgia, tal y como asimilaron los asistentes que llenaron una de las aulas de Natrulíder que el pasado fin de semana abrió sus puertas y su conocimiento a quienes padecen fibromialgia.

La última de las charlas desarrollada en el ciclo de actividades divulgativas de vida saludable se dirigió especialmente a este grupo de personas que precisan especialmente él cuidado de sus hábitos de vida e información, como enfocar su alimentación hacia una alimentación que proporcione sosiego y tranquilidad. “Comemos cinco veces al día y hay que cuidar lo que ingerimos porque incide muy directamente en nuestro estado general”, explicó-

Mª Luisa Granero incidió en la necesidad de cuidarse de contaminantes y favorecer la nutrición con complementos alimenticios, sobre lo que abundó Jose Mª Castillejo quien explicó a los asistentes algunas posibilidades de mejorar su calidad de vida. Por su parte, los talleres dirigidos por la ponente e Inmaculada Moreno, también encontraron una buena acogida el sábado, tanto el de Pilates, Chi-kung, así como yoga y meditación, dado el beneficio evidente que tales prácticas producen en quienes padecen fibromialgia.